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生小孩后掉发在临床上是比较常见的。主要是起床后或者洗头的时候比较容易引起掉发。引起生小孩后掉发主要跟怀孕有关系，怀孕体内的内分泌功能紊乱或者休息不好都有可能会引起掉发。大多数属于生理性的，部分产后掉发是可以再生的。

第1个方面。首先要养成良好的作息习惯。生小孩后如果照顾小孩比较劳累。没有得到充足的睡眠和休息。那么有可能会引起产妇体内内分泌功能的紊乱。会导致产妇产后掉发概率增加。因此建议掉发严重的产妇可以让家属晚上照顾一下小孩。平时尽量晚上10:00~11:00左右睡觉，保证每天有8个小时的睡眠。对于降低掉发的发生概率是有帮助的。

第2个方面。要注意营养均衡。部分产妇产后如果挑食或者没有充足的营养。也会导致头发的营养不良。也会增加产后严重掉发的发生概率。因此产后尽量是多喝一点骨头汤，鲫鱼汤或者猪蹄汤。多吃一些蔬菜和水果，补充一些维生素。对于降低产后严重脱发的概率是有帮助的。

第3个方面。产后用于梳头发的梳子，尽量选择木制或者牛角类的。因为这类的梳子产生的静电概率不大。不会引起头发产生静电，增加脱发的风险。如果使用的是塑料的梳子，有可能会引起头发产生静电，会增加产后脱发严重的发生风险。