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产后妊娠斑在临床上是比较常见的。主要跟怀孕后体内的雌激素水平分泌增多有关系。大多数在产后雌激素水平下降后，可以自行的缓解。但是也有小部分的产妇有可能会终身残留。需要进行相应的处理，才能够彻底消除。

那么产后妊娠斑怎么彻底消除呢？下面让我们一起分析和讲解。

第1个方面。首先要产后培养良好的生活休息习惯。产后如果长期的熬夜休息，睡眠时间不足。有可能会引起体内激素水平的紊乱。导致褪黑素分泌减少，雌激素水平分泌增多。也会引起皮肤色斑的沉着。像这种情况下，如果这些不良生活习惯没有改变。有可能会影响到其他的治疗效果，会导致产后妊娠斑的反复出现，无法彻底消除。因此，产后应培养良好的心态。有足够的休息睡眠时间。在饮食上要补充足够的水分。保证皮肤的代谢和分泌物的排出。多吃一些绿色蔬菜和水果，还有比较丰富的维生素，对于产后妊娠斑的缓解也是有帮助的。

第2个方面。如果妊娠斑比较严重。可以考虑进行相应的治疗。激光或者手术治疗，或者中医调理等等。都有比较好的效果。可以考虑到医院的整形美容科或者相应的正规整形美容机构去进行治疗和处理。

最后，产后妊娠斑大多数会自行的消除。保持良好的心态，保证足够的休息睡眠习惯，培养良好的饮食习惯。对于产后妊娠斑的消除是有很大的帮助，必要时再考虑相应的激光或者手术处理。