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孕吐吃酸的可以缓解吗

? ? 很多孕妈妈在孕早期都有恶心、呕吐、反酸、食欲不振等早孕反应，孕妈妈们饱受孕吐反应的折磨，孕早期的准妈妈都会选择吃酸，那么吃酸能缓解孕吐吗？

? ? 由于孕早期激素激素水平的改变，胃酸分泌显著抑制，消化活性减弱，孕妈妈们会出现食欲减退的情况，吃酸可以在心理上可以阻止孕吐反应的感觉，也可以促进唾液腺分泌唾液，促进食欲，更有利于食物的消化和吸收，改善孕吐的情况。但是摄入过多的酸性食物一方面会让母亲体内酸碱度偏于酸性，孕妈妈感觉劳累，其实，过于酸性环境中也不利于胎儿生长发育，引起胎儿畸形。

? ? 酸味食物中还含有丰富的维生素C，维生素C不仅有利于增强母体抵抗力，还有利于宝宝生长发育，还有利于钙质的吸收，为宝宝发育提供足够的钙质。

? ? 孕期建议孕妈妈合理饮食，少食多餐，如实在饮食不佳，可以适当增加吃饭次数。妊娠早期饮食以清淡为主，由于早晨胃里较空，可以吃比较干的食物，也可以吃梅干、橘子等开胃的食物，但是山楂不能多吃，山楂可能会引起宫缩，造成流产或早产的发生。孕期，孕妈妈吃下去什么，宝宝就要间接的补什么，所以孕妈妈要时时刻刻照顾腹中的胎儿，饮食上要注意饮食安全，孕期如出现饮食及卫生问题，一定要及时就诊。