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白带异常如何预防

白带是在日常生活中最为简单的观察女性是否存在妇科疾病的方式。如女性出现了白带异常，会给患者带来一定的影响，长期处于此种状态下，对患者的生活也会产生不良影响，所以，在日常生活中，一定要做好预防措施去避免白带异常的出现。

1、 在平时日常生活中，要注意个人卫生，尽量避免少穿牛仔裤或紧身裤，注意选择纯棉质地的内衣裤；

2、 定期检查。查体是非常重要的，可以对疾病的早期发现及治疗，即使没有身体的不适，也需要每年体检；

3、 坚持锻炼，做到合理饮食、充分休息、营养均衡，增强身体抵抗力；

4、 不月经期不要使用卫生护垫，在月经期也要注意及时更换卫生巾。卫生护垫不透气性差，长时间使用易造成阴道炎及宫颈炎的发生，也不要经常使用卫生洗剂清洗，特变是注意要避免行阴道冲洗，过于频繁的清洗可破坏阴道内正常菌群平衡，反而容易造成阴道炎，造成白带异常的发生；

5、 对于已经出现的白带异常，如同时出现外阴瘙痒、疼痛等症状，女性朋友一定要及时到医院就诊，到医院行系统的检查，做到尽早发现疾病并及时治疗，阴道炎的治疗是长期的，一定要遵医嘱按疗程服药，避免感觉症状好转后就不继续治疗；

6、 同时女性朋友要保持一个良好的心态，学会自我心理调节，避免过于紧张情绪的发生。