从受精卵到一个足月儿，孩子的营养都是从妈
编辑：ddayh.cn
从受精卵到一个足月儿，孩子的营养都是从妈妈那里获得，这就需要考虑摄入的营养素是否均衡，缺少任何一种对胎儿都是不利的；再有就是补充营养素的问题，有很多孕妇都会来问医生，我要不要补钙、或是补其它的营养素，就像我今天讲课中提到的，缺铁性贫血在孕妇中发病率还是比较高的，一个大样本调查显示，早孕期十分之一的孕妇有贫血，中孕期发病率增加到五分之一，晚孕期几乎是三分之一，所以铁在孕期的缺乏还是相当普遍的。缺铁性贫血在孕期的发病机制与非孕期是不同的，非孕期贫血一般是病理性，而孕期主要是需要量的增加，胃肠道吸收的减少，所以一般临床上建议患者筛查血清铁蛋白，如果该指标低于30微克/升，就会给患者适当补铁，避免出现临床的血红蛋白降低，孕期会不断复查血红蛋白，而铁蛋白会在早期就进行筛查。孕期的监控还是比较到位的。孕期提到另外一个比较多的问题是“我是不是需要补钙，要喝多少牛奶，什么时候停止补钙，补钙太多会不会导致胎儿颅骨过硬影响分娩”。我认为是否补充这些营养素主要取决于是否有这些营养素的缺乏，就是胎儿生长发育的原料是不是充足。如果足够的话没必要补充，不够的话必须要补充。而钙在孕期需求量很大，同样也存在胃肠道吸收减少甚至孕吐导致的摄入不足，这种情况下就会出现缺钙，所以钙跟铁一样，在孕期是比较容易缺乏，也是需要关注的，如果缺乏必须要补，如果日常摄入量足够就没有必要补，这是基本原则。我们知道在孕期钙的每天摄入量时1000㎎，孕晚期1200㎎，而孕妇很难知道自己摄入多少钙，其实首先保证孕期饮食均衡，另外还建议孕期要有奶的摄入，奶还是含钙比较高的，早晚喝两次奶一般就够了，孕晚期体重增长较快，胎儿需求增加的时候适当补充钙剂也是没有问题的。补钙过度会导致颅骨过硬这样的说法目前没有科学依据支持。