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乳腺炎的自我检测方法有哪些

? ? 乳腺炎是一种常见的、对女性危害极大的疾病，不管是身体上还是心理上，对女性都有不小的影响，尤其是刚生完孩子的女性，一定要学会乳腺炎的自我检测、，避免耽误了最佳治疗时间，导致严重的后果。乳腺炎的自我检测方法有哪些呢？

? ? 如女性出现乳房胀痛、发热、寒战的症状，需警惕有无乳腺炎，特别是在哺乳期，如宝宝不能将乳汁全部吸出，要使用吸奶器将乳汁吸净，避免乳汁在乳房内的残留，减少乳腺炎的发生。哺乳期女性建议睡眠时采用仰卧或侧卧位，避免趴着睡，以免压到乳房形成乳腺炎。

? ? ?在非哺乳期，双手环握乳房，用适当的力挤压乳房，自我检测乳头有无液体溢出，有无脓液流出，在非哺乳期出现乳头溢液的情况，要警惕乳腺炎的发生。女性也可以脱去衣物，面对镜子，检查乳头是否存在偏移，乳房处皮肤有无褶皱、凹陷、红肿等表现。平时也可对乳房进行触诊。五指并拢，以手指和掌面前半部平放置于乳房，以顺时针方向或逆时针方向轻按压，以检查乳房内有无硬块、硬结，检查硬结的活动度、边界是否清晰、有无疼痛感等。

? ? 如女性自测检查出乳房内有硬结，及出血发热、寒战等症状，需及时到医院就诊，根据检查情况决定下一步治疗方案，做到及早发现，也可以尽早治疗。