健康知识库

分娩对于产妇既兴奋又害怕，如何保证分娩的顺利，可以做好以下几方面的工作。

分娩的注意事项：

第一是保持愉快的精神状态。

对于即将分娩的产妇会有恐惧、紧张不安等，心里害怕分娩疼痛和危险的发生。目前的医学条件非常发达，分娩的安全性大大提高，要保持轻松愉快的心态，不必要过度的紧张，可以多获取相关的医学知识，和医生多交流争取家人的理解，从而减轻不安的情绪。

第二是保持充足的精力。

产前保证精力充沛是分娩的重要条件，当女性的精神状态或身体处于疲惫状态会影响到产妇的分娩，在分娩前1~2周合理作息，适当锻炼，保持充足的睡眠，按时做好各项检查，这样才能有充沛的精力来保证分娩的顺利。

第三是合理膳食增加营养。

在孕晚期胎儿增长较快，孕妇对于营养的摄入量增高在产前要合理膳食，多吃优质蛋白和维生素含量高的食物，不要吃辛辣寒凉刺激性的食物，以防止胃肠负担加重,引发腹胀腹泻等症状。

第四是按时做好产前检查。

通过产前检查可以明确诊断胎儿在宫内发育是否存在异常情况，比如绕颈、羊水偏多或偏少以及胎位等,通过产前检查可以选择分娩的方式，从而保证胎儿和母体的安全。

第五是准备好分娩用的物资。

临近预产期产妇和家人要提前准备好分娩后的物资，比如说婴儿的被褥以及产妇用的纸巾、衣裤等。

总结：

以上是分娩前的注意事项。临近预产期的女性，调整好心态，合理膳食，注意休息按时做好各项检查,耐心等待新生命的到来。