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女性在怀孕之后很容易出现便秘的症状，其主要原因是由于激素水平发生变化，子宫变大压迫肠道，再就是饮食发生变化，维生素缺乏等原因而导致的。可以通过日常的饮食作息调理来进一步的缓解症状，从而保证身体的健康和胎儿的发育。

导致孕中期便秘的原因有哪些：

第一个原因是由于激素水平发生改变而造成的。

女性在怀孕之后体内的黄体激素会增加，分泌旺盛会引起孕妇肌肉放松，从缓解孕期的不适，但同时自身的消化能力也会下降，会导致食物在体内的存留时间过长而诱发便秘的出现。

第二原因是由于子宫增大而引起的。

在孕中期由于胎儿不断增大，子宫也会相应的变大。这主要是为了胎儿获得足够的成长空间,是正常的生理变化，但是由于变大的子宫会压迫到肠道，从而引起食物向下移动变的缓慢而造成便秘的情况出现。

第三个原因是由于维生素缺乏而引起的。

女性在怀孕之后由于饮食发生改变，对于新鲜水果蔬菜的摄入量会降低，再加之过多的摄入蛋白质含量高的肉类，会引起体内维生素不足,胃肠道蠕动也会变得缓慢，很容易形成宿便，时间久之则导致便秘的出现。

总结：

以上是孕中期导致便秘的三个主要原因，日常可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，从而加强胃肠道的蠕动，适当的散步运动，并且增加饮水量,都可以有效的缓解孕中期便秘的症状，如症状持续加重已经影响到正常的生理生活,则需要在医生的指导下进行对症治疗。