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怀孕的初期受精卵刚刚着床并不稳定，孕妇准妈妈的一举一动密切关注到胎儿的发发育是否正常，日常生活当中要多加注意，以防止胎发异常或者是流产的出现。

怀孕初期准妈妈的注意事项：

第一是按时产检。

在怀孕的初期在12周要到医院进行初次产检并建立保健手册，在此之前可以在月经推迟7天左右通过验血hcg检的检查确定怀孕，并且后期可以进行复查，以判断胎儿发育是否正常，在怀孕的第50天左右通过超声的检查确定胎心发育是否正常。

第二是注意休息，避免劳累。

怀孕初期由于体内激素水平发生变化，孕妇常会感到疲乏劳累，在此期间要注意休息，过度劳累容易造成胎儿流产，尤其是高龄产妇或者有过流产胎停历史，以及自身有慢性疾病如高血压、高血糖，子宫肌瘤等患者，更加需要注意休息，避免剧烈运动，过度劳累以及情绪激动。

第三是增加营养调整饮食。

怀孕初期胎儿对于营养的需求量并不高，但是由于孕早期激素水平发生变化，准妈妈会有恶心，呕吐，乏力，食欲不振，吃睡等早孕反应，在此期间要合理调整饮食，多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，应积极的补充优质蛋白，如肉、蛋、鱼、奶、豆类等食物，保证胎儿的发育和自身营养的需要。

第四是补充叶酸防止预防畸形。

怀孕的前三个月是胎儿神经管发育的关键期，在此期间可以在医生的指导下服用叶酸，并且避免处在有毒有害的化学物质以及新装修的房子，和空气不流通的环空间内，提高自身机体免疫力，避免受到病毒的感染，日常可以多吃一些富含叶酸的食物，比如说菠菜，生菜，豆类，芦笋，以及动物的肝脏、苹果等食物。