健康知识库

人工流产是女性避孕失败或者是胎儿异常以及其他自身原因而选择的终止妊娠方式，流产对于身体的伤害性较大，后期需要积极的护理保养，从而保证身体尽快恢复到之前的状态。

人流后如何保养：

首先是观察出血和腹痛情况。

人工流产之后要密切观察阴道分泌物情况，一般在一周之内会有红色以及淡红色的分泌物，血量会由多到少并没有明显的气味儿，如果在流产后一周仍然有流血或者是分泌物较多，并且伴有臭味儿并有发烧腹痛，发热等异常表现需要及时就诊，以防止发生感染的可能。

其次是注意休息合理膳食。

人流产应在家中卧床3~7天，针对自身的情况可以适当的下床活动，并逐渐增加活动时间。在流产后两周内不要从事重体力的劳动和大运动量的体育锻炼，注意保暖，避免受寒，日常注意增加营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素以及蛋白质含量高的肉蛋鱼、豆制品，积极的增加营养，避免辛辣、刺激，油腻，寒凉的食物摄入，防止影响身体的康复。

再次禁止同房，注意清洁。

人工流产后由于子宫口还没有完全闭合，并且子宫内膜也是一个修复的过程。在此期间阴道分泌物增多，如不保持外阴的清洁卫生，很容易导致细菌的感染，并且在流产后一个月内禁止同房，防止发生交叉感染以及意外怀孕。