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?不管是剖腹产还是顺产，产后都会有子宫收缩，而且必须有子宫收缩，否则胎盘剥离面血窦不能有效关闭，导致持续不断子宫出血，严重的危及产妇生命安全。那么，怎么判断有没有宫缩，宫缩是不是好呢？?

? 产后子宫收缩好的话，在胎盘娩出之后子宫成球形，产妇可以再腹部摸到一个圆圆的硬疙瘩，像小孩头大小。而且还伴有一阵阵的腹痛，喂奶的时候可以加重，这是子宫收缩引起的宫缩疼痛。一般来说，分娩次数越多，产后宫缩疼痛就越厉害，可以出现明显的疼痛，持续两三天后缓解。子宫逐渐恢复，子宫也可以逐渐缩小，在产后十天大部分在腹部就摸不到了。

? 产后宫缩好，出血的可能性就小一点。产后会有血性恶露，胎盘刚刚娩出来的时候出血会多一些，之后逐渐减少似月经快干净的时候，血性恶露一般持续3-4天。如果血性恶露持续存在或者量比较多，就可能有宫缩不良的情况。?

?产后子宫收缩好是保证产妇身体恢复的重要的因素，良好的睡眠休息，愉快的心情，充足的营养，还有有效的婴儿吸吮刺激乳头，都是保证良好的重要因素。

? 产妇应该学会自我观察子宫收缩情况，一旦发现子宫收缩异常及时处理，可以避免身体损伤。