健康知识库

? 怀孕期间由于胎儿发育迅速，需要大量的铁钙等微量元素，如果铁摄入量不足，尤其在怀孕之前就存在铁储备不足的情况下，很容易出现妊娠期缺铁性贫血。那么怎么预防缺铁性贫血呢？

?血红蛋白的组成是有蛋白质，铁元素组成，所以要预防缺铁性贫血就要补充足够的铁元素和蛋白质。

?怀孕之前怀孕早期都应该检查血常规，如果有条件的话，还可以检查微量元素，看有没有贫血或者铁储备量低下。如果有贫血的话，应该尽早补充，如果没有贫血铁储备量正常的话，可以在怀孕三个月以后开始补充铁剂，常用的是琥珀酸亚铁，硫酸亚铁，螯合铁等。很多人认为这些都是药物，担心会对胎儿造成不良影响。实际上这完全没有必要，因为这些只是一些微量元素，而且是人体所必需的微量元素，不会对胎儿产生不良影响的。而贫血会导致胎儿发育迟缓，甚至影响大脑发育。所以怀孕期间一定要补充铁剂，在服用铁剂的同时，还可以吃维生素c，可以促进铁的吸收。

? ?除了服用铁剂以外，还需要多吃富含铁剂的植物包括猪肝猪血瘦肉菠菜木耳，红枣葡萄樱桃等。另外一些复合维生素，孕妇奶粉都还有铁元素也可以适当补充。

?怀孕之前还应该注意纠正一些容易导致出血的疾病，比如痔疮，宫颈息肉等等。如果怀孕之前就有贫血的话，最好先纠正贫血在怀孕。

? 怀孕期间应该经常检查血常规，如果贫血严重，有可能需要输血纠正。