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? 怀孕的时候，宝宝在妈妈的肚子里发育成熟，确实是一个很神奇的过程，这时候的女性也是非常幸福的。但是，虽然怀孕是一件很幸福的事情，但是怀孕期间有很多不舒服症状的。而这些不舒服的症状从怀孕早期就开始了。

?在停经45天左右的时候，往往会出现一系列早孕反应 ，最明显的就是晨起恶心呕吐，还可以有反酸，胃寒，嗜睡，食欲不振等等。怀孕期间这种晨起呕吐的症状就叫做妊娠呕吐。有的人这种呕吐反应非常剧烈，难以进食，不管吃什么都能吐出来，喝水也会呕吐，这样就会导致营养不良，体内代谢紊乱，出现明显的乏力症状，就叫做妊娠剧吐。

?目前认为妊娠呕吐的长度和体内绒毛膜促性腺激素的水平高低有关系的。双胞胎和葡萄胎的时候，体内hcg水平会比较高，所以早孕反应也会明显一些。一般来说，受孕10天之后，体内绒毛膜促腺腺激素水平才会逐渐上升，到受孕一个月左右达到一个比较高的状态，这时候就可能会引起早孕反应了，有的女人在刚刚怀孕的时候，就出现恶心呕吐，这个不一定是早孕反应，有可能是胃肠疾病导致的。

? 早孕反应和心情也有关系，过于紧张焦虑的早孕反应明显加重。很多人一旦怀孕，就把自己当成病人，各种担心各种紧张，这样反而会加重早孕反应，对胚胎发育也有影响的，怀孕期间一定要保持心情舒畅。怀孕是一个正常的生理过程，不需要过于紧张的。

? 平时注意饮食，少食多餐，尽量吃清淡的好消化的食物，适当活动，促进胃肠蠕动。经常呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，对缓解早孕反应都有好处。