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女性在怀孕期间如果出现血压偏高，要引起足够的重视，进行积极的调理和治疗如预防不当，治疗不彻底很可能会造成妊娠高血压综合症，对于自身健康和胎儿的发育以及后期的分娩都会造成较大的影响。

孕期血压偏高如何调理：

第一是多吃一些芹菜。?

芹菜当中含有酵素的纤维素，而且富含胡萝卜素、维生素c，有起到降压镇静，凉血清热的功效。 在妊娠期血压偏高的孕妇女性可以多吃一些芹菜，能够有效的缓解血压偏高的症状，在使用过程当中注意不要将芹菜过度煮熟或者是炒熟，以免营养成分丢失。

第二是多吃鱼类。

鱼富含优质的蛋白和脂肪，其中不饱和的脂肪酸比其他的食物都要含量高,不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，有积极的降低血液当中胆固醇，抑制血小板凝集的作用，可以有效的防止全身小动脉硬化以及血栓的形成,在出现妊娠高血压疾病之后可以有针对性的多吃一些鱼类的食物。

第三是合理膳食，荤素搭配。?

妊娠高血压的女性在饮食当中不要吃辛辣刺激油腻油炸的食物，尤其是对于高糖高盐的食物都要禁止食用，这些食物都会增高的血压。 多吃一些富含维生素丰富的食物，比如说香蕉，猕猴桃，白菜，胡萝卜等,多吃一些钙铁磷硒等微量元素丰富的食物，比如说茄子，海带，核桃，花生,虾等也可以适量的增加食用量。 要注意休息，避免劳累，保持充足的睡眠以及愉快的心情，定期做好各项产前检查，密切关注血压的变化情况，如血压持续偏高可以在医生的指导下药物治疗。