健康知识库

? 中国有“坐月子”的传统，指的是女性分娩或者流产之后的一段时间，一般是一个月，在这段时间强调饮食起居要非常注意，要不然以后会落下后遗症等等。

? 坐月子期间要求不能洗澡，不能刷牙，不能洗澡洗头，还有不能下床，不能受凉，不能吃辣的冷的，不能接触冷水等等等等。

? 诚然，分娩之后这段时间由于分娩时候消耗过大，还有生理上的改变，适当注意是应该的，但是不能像老一辈人要求都这样坐月子，这种方式坐月子真的坏处很多。

? 洗澡是我们现代生活中常做的事情了，是保持良好身体状况的一个举动。老一辈人说坐月子期间不能洗澡，那么就有人问，坐月子期间到底能不能洗澡，什么时候可以洗澡呢？

? 人体会不时的出汗，表皮细胞会新陈代谢脱落 还有就是空气中的灰尘，这几种混合起来形成灰垢，不及时清洗，不仅会产生难闻的气味，也会阻碍汗液排出，不利于身体健康。月子期间产妇出汗比平时更多，所以更需要经常洗澡清除灰垢。

? 当然刚刚生完孩子产妇比较虚弱，体力不够，夜不必强求去洗澡。可以先用温水擦洗身体。一般分娩三四天之后，体力慢慢恢复，就可以洗澡了。而剖腹产可以等拆线之后再洗澡。洗澡都时候注意不要搓洗伤口部位。

? ? 坐月子期间洗澡还是有一些事项要注意的。洗澡时间不要过长，大概20分钟左右；水温不要过高，40-50℃就好；洗完后尽早擦干身体，尤其是头发，不要受凉。

? ?传统的东西需要传承，但是有的不科学的观念也应该摒除的。坐月子期间多洗澡，勤换衣服，才能让你度过一段幸福的月子时光。