健康知识库

女性在日常生活当中可以针对自身的工作需要以及家庭生活，适量的饮酒在可控的范围之内对身体的健康并没有直接的负面影响，但是在月经期间是不建议饮酒的，会对自身的健康以及月经的正常，都会造成不良的影响。

月经期饮酒的危害：

第一、女性在月经期间如果饮酒，尤其是饮用白酒，容易使子宫部位的血液循环急剧的加速，会导致月经的出血量增多,月经的出血时间延长等。 如果是饮用的啤酒温度过低，还会容易造成腹痛、腹泻以及痛经加重的表现，所以在月经期间是不建议饮酒的。

第二、女性由于在月经期间自身的免疫力降低并且加之流血的影响，身体会有乏力，腹痛，腰痛，头晕体温升高等表现在此期间。如果是饮酒会对其他的脏器造成不良的影响，尤其是肝脏的代谢酶功能降低，在月经期间大量饮酒的话，造成酒精的代谢转化率下降，而诱发代谢的时间延长，引起醉酒，还会对其他的组织器官造成不良的伤害。

第三、在月经期间是不建议饮酒的，尤其是白酒或者是过温度较低的啤酒在杜绝饮酒的同时。 也要注意日常饮食和生活起居的自我调理和保护，整个月经期间不建议吃辛辣，刺激，油腻，油炸等非健康的食物，尤其是对于生冷的食物，要尽量避免食用，以防止饮食不当，而对于经血的排出造成不良的影响。 日常以温暖粥类清淡的饮食为主，并且注意保暖，避免受凉整个月经期间以休息为主。