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很多女性都会有经前期紧张综合症的情况出现,主要是在月经来临之前，女性会有心理和生理上不适的表现。 比如说乳房胀痛，腹痛，心情紧张，食欲不振，烦躁，郁闷等。除了加强日常生活饮食的调理之外，也要进一步调理一下不安的情绪，使之安全的度过这一敏感时期。

经前期综合症的治疗方法：

首先是进行药物的治疗。?

对于经前期综合症的女性，在加强日常生活饮食起居进行调理的基础上,也要针对其发生的病因进行对症的药物治疗。建议采取中药或者是中成药的治疗方法，对于身体的副作用较小，而且还能够缓解身体的不适症状。

其次是调理饮食。?

经前综合症的女性在饮食上以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，这样会加重肠胃消化的负担。 可以适当的吃一些甜食，甜食能够使人的心情愉悦，但是在吃甜食一定要注意吃完之后及时的刷牙漱口，防止蛀牙，而且甜食的摄入量也不要太多。

再次是调理好心情。?

经前期紧张综合症主要是跟女性的情绪有关，尤其是日常生活或者工作压力较大的女性，发生经前期综合症的概率会明显的增高。 月经前期女性可以适当的放松放松自己，多听听舒缓的音乐，也可以做一些喜欢的事情，使心理上的压力得到适当的缓解,也可以进行适当的体育运动锻炼，比如说游泳，瑜伽，慢跑等。