健康知识库

? ?意外妊娠怎么办？不想要孩子的话就只能做流产了。目前早期流产有人工流产和药物流产两种方法。因为人工流产比较快，很多人采取人工流产的方法终止妊娠。

? 按照我们的传统习惯，流产之后要坐月子。不管是生活起居还是饮食上都相当注意，那么人流手术之后要怎么吃呢？

? 人工流产手术由于要出血，而且子宫内膜受到损伤以及心理因素，在这个时间段内，身体抵抗力相应来说要低一些，容易生病。饮食上可以适当进补，多吃一些富含蛋白质以及铁元素的食物。比如鸡鸭鱼肉蛋，动物肝脏，红枣，黑木耳等等。另外新鲜的蔬菜水果也应该适当补充。新鲜的蔬菜水果，还有维生素c比较多，可以促进铁的吸收。

? 有的人说流产之后应该多喝汤，实际上没有必要，如果喜欢的话可以多喝一些，如果不喜欢没有必要强求的。流产毕竟和分娩不一样。我们知道分娩之后建议多喝汤，这是为了能够多分泌乳汁，满足孩子吃奶的需要。流产就不需要多喝汤了。

? 当然流产之后，虽然说要适当增加营养，但是也没有必要过度增加。以我们现代生活水平，平时营养也是足够的，不会出现缺乏营养的状况。过多的进补对身体恢复意义不大，反而会发胖。

? 另外饮食上要避免辛辣刺激以及生冷硬的食物，以免引起肠胃不适。

? ?如果流产的时候出血比较多，或者之前就有贫血的患者可以考虑补充铁剂纠正贫血。