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黄体功能功能不全的女性，对于日常的月经周期以及受孕都会造成不良的影响，对于黄体功能不全的女性来讲，在积极进行对症治疗的同时，也要加强生活饮食起居的调理，进一步保证身体的健康。

黄体功能不全的食补方法有哪些

第一是生姜红糖水。?

女性可以将生姜和红糖水放在一起煮水，大约半个小时，在月经干净的第2天开始饮用，连续饮用7天，最好每天早上起来空腹饮用。 这个方法可以起到暖宫并且加速气血运行的作用，在饮用生姜红糖水时，不要吃辛辣刺激性的食物，不要过多的放糖，会起到良好的效果。

第二是当归金银花汤。?

可以将当归，红枣，金银花，黑豆放在锅里蒸煮。在月经的第1天开始吃，一般连续吃10天左右可以起到补血的作用。?

第三是黑豆糯米粥。?

女性可以加黑豆，黑糯米红糖放在一起煮粥，在煮粥时大火烧开之后改成小火，在日常生活当中可以适当的增加使用，能够起到调节黄体功能不全的作用。

第四在进行食物调理。?

黄体功能不全的过程当中，除了清淡饮食，合理丰富膳食之外，注意不要吃辛辣，刺激,油腻，油炸以及和谐海鲜等食物，这些食物对于增强黄体功能都起不到积极的作用, 而且对于自身的消化系统造成负面的影响。 在积极治疗的同时，也要注意膳食的合理性，避免暴饮暴食，更不要因为爱美而过分的节食减肥，这些对于黄体功能的治疗都是无法起到积极作用的。