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? ?十月怀胎一朝分娩，说起来相当简单，但是从宫缩真正发动，到胎儿胎盘娩出也是一个比较漫长的过程。

? ?总产程就是临产之后分娩的全过程，指的是从规律宫缩开始到胎儿胎盘娩出的整个分娩过程。初产妇宫颈口扩张比较慢，所需要的时间也比较长，总产程一般在十六七个小时，不超过24小时。

? 在临床工作中，把总产程人为的划分为三个部分，也就是第一产程，第二产程和第三产程。

? 第一产程又叫做宫颈扩张期，指的是从临产开始到宫口完全扩张这一段时间。这段时间宫颈扩张比较缓慢，初产妇一般需要11~12个小时。第一产程又分为潜伏期和活跃期。潜伏期指宫颈口扩张比较缓慢的阶段，大部分指宫口扩张到三厘米的时间段。也有的人到宫口扩张6厘米以上才进入活跃期。初产妇潜伏期最长不得超过20小时，活跃期一般为两三个小时。

? 第二产程就是胎儿娩出期，也就是宫颈口开全到胎儿娩出。正常情况下第二产程初产妇不能超过三小时。现在有的医院有条件实行无痛分娩，减少产妇的痛苦。实行无痛分娩的时候，第二产程初产妇不能超过4小时。

?第三产程是胎盘娩出期，就是胎儿娩出之后到胎盘娩出之间的时间。一般是5~15分钟，不超过半个小时的。

? 分娩过程是时间比较长，产妇体力消耗很大。保持轻松心态，在临产之前保持充足的睡眠，临产的过程当中适当进食，保持充足的体力，都有助于分娩。