健康知识库

女性在临近预产期身体会出现一系列的变化，在此时要放松心情，密切观察身体变化的情况，提前联系好医院，保证分娩的顺利安全。

临产前的注意事项有哪些：

第一是避免同房。

女性在临产前要避免性生活，在此时胎儿大多已经入盆，如果是由于自我克制力不强，发生同房很可能在性交过程当中会引起早产的高发。

第二是避免过度进补。

可能女性在进临产前，由于希望胎儿继续增长，或者是想通过饮食补充体力，保证是分娩时产力的储备会过多的进补，这样会造成恶心呕吐以及消化不良的情况出现，且在孕晚期过度的进补容易造成胎儿过大也会引起难产的出现。

第三是避免长时间久坐躺卧。

女性在临产前可以针对自身的情况，适当的进行活动锻炼，以散步爬楼梯为主，这些都是能够帮助胎儿入盆，对顺产有积极的帮助。但是运动要适量，可以根据自身的条件来选择运动以及掌握运动量，切不可自我盲目的过度运动，以防止发生意外。

第四是放松心情，避免过度紧张。

在临产前女性普遍紧张，尤其是初产妇由于对分娩充满了恐惧和期待，会过分的紧张，过分的紧张会造成宫缩的加重。在临产前一定要放松心情，可以多同家人医生进行有效的沟通，可以听一下舒缓的音乐或者看一些喜欢的书籍，避免过度紧张的情绪对产生产生不良的影响。