健康知识库

女性在怀孕的晚期，由于胎儿逐渐增大体重变成会出现一系列的不适反应，大多数在分娩之后症状会逐渐的缓解消失。部分女性在怀孕的晚期有夜间呼吸困难的表现，大多属于生理性的表现，不必过于担心，主要是由于胎儿增大压迫内脏神经而造成的呼吸困难。

怀孕晚期夜间呼吸困难怎么办？

首先是正确的认识不必过于紧张。

女性在怀孕的晚期，尤其是临近预产期，会出现夜间呼吸困难的表现，大多属于正常的生理性表现。由于胎儿逐渐增大，子宫变大后会压迫内脏从而造成的呼吸困难，这种情况绝大多数在分娩之后会有明显的缓解消失，所以不故意过于担心，日常注意调整一下姿势尽量的缓解不适的症状。

第二是避免劳累。

女性在怀孕晚期出现夜间呼吸困难的表现之后，在白天活动日常活动当中尽量避免劳累。对于散步或者是做家务中动作要缓慢的进行，切记不可有过快的动作，这样会造成上气不接下气，尽量的调整好自己的呼吸，控制呼吸的节奏，保证呼吸的通畅。

第三是注意睡眠的姿势。

在怀孕晚期出现呼吸困难之后，要适当的调整好姿势，尽量保证呼吸的通畅。怀孕的晚期一般建议采取左侧卧位，这样可以更好的供应胎儿的营养需求，但是一切以最舒服的姿势为主，女性可以有针对性的变换姿势，保证呼吸的通畅。