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阴吹是指阴道松弛,容易使空气进入到阴道内,从而发出类似于“放屁”的声音,这种情况并不是病,而是一种生理现象,多见于顺产后,是因为在分娩过程中胎儿经过阴道娩出,会使得阴道的弹性变差,而引起阴吹现象。
随着产后生殖系统的逐渐恢复,阴吹现象会有所缓解。但是想要恢复到非孕水平比较难,可以通过以下方式来改善。
(1)凯格尔运动
凯格尔运动对于治疗女性阴道松弛以及盆腔脏器脱垂有一定的效果,具体做法如下:患者平躺在床上,双腿屈曲,然后用力收缩臀部肌肉并向上提肛,紧闭尿道,阴道及肛门,保持5秒钟后放松。重复10次为一组,每天至少做3组,要坚持至少一个月的时间够再进行评估。
(2)盆底评估及治疗
产妇在产后六周一般会进行产后复查,此时建议做个盆底评估看一下是否有盆底肌松弛的表现,盆底肌松弛可以引起阴道松弛和阴吹现象。如果评估后确实存在盆底肌松弛需要治疗者,可以通过盆底治疗来有效恢复。
盆底康复治疗是通过电刺激和生物反馈疗法,唤醒和激活盆底肌,可以加快产后盆底肌的肌张力和弹性的恢复,对于预防和治疗产后盆底肌松弛引起的盆腔脏器脱垂,压力性尿失禁,阴吹等都有不错的效果。
综上所述,顺产后阴吹现象是可以通过凯格尔运动,盆底肌康复治疗等恢复的,虽然恢复到孕前的可能性比较小,但是通过治疗,可以有效预防和治疗阴吹现象。
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