健康知识库

怀孕的女性是一个特殊的群体，在“怀胎十月”的过程中，为了满足孕妇自身营养需要喝胎儿的正常发育，孕妇要补充足够的营养来维持自身喝宝宝的营养需要。如果补充不足，有可能会导致胎儿生长受限，器官发育不全，甚至胎死宫内。那么，孕期发现营养不良应该怎么办呢？

（1）饮食补充

孕妇在怀孕期间每天应该增加100-300kcal热量，分别为脂肪20%，糖类65%，蛋白质15%。孕妇较理想的体重增长速度为怀孕早期共增长1-2kg，中晚期每周增长不超过1斤。

除了人体必须的三大营养物质外，微量元素和维生素也是必须补充的，比较重要的微量元素有:①铁:怀孕五六个月以上，胎儿进入快速生长期，需要的铁元素增加，所以每日应该从饮食中补充铁良28mg，应该多吃些瘦肉，红小豆，红枣等。②钙:胎儿生长过程中需要大量的钙，我国营养学会推荐从孕16周开始每天补充钙1000mg。③锌:也对胎儿生长发育很重要，应该每日从饮食中补充20mg。④维生素:主要从食物中获取，应该补充维生素A.B.C.D等。

（2）静脉补充

对于严重营养不良和胎儿生长受限者，可以静脉补充营养，效果好于饮食补充，常用的静脉营养有:糖，盐，脂肪乳，微量元素，维生素，氨基酸等。必要时可以用卡文等多功能营养液。