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很多女性怀孕后会出现一些比较特异的症状，其中，色素沉着便是其中的一种。那么，孕期色素沉着是怎么引起的呢？应该如何预防呢？

（1）色素沉着的原因

有部分孕妇在怀孕的时候会出现色素沉着，具体表现为:脸上可出现雀斑，肚子上了出现竖着的黑色线，乳晕及乳头会变黑，甚至外阴也有着色的现象。出现色素沉着的原因有:

①最主要的原因是因为怀孕后激素水平的变化。雌孕激素水平都明显升高，雄激素水平也会相应的升高，一旦雌孕激素和雄激素水平失衡便会导致促黑素分泌增加，最终导致色素沉着。这就是为什么不是每个人都会出现色素沉着的原因。有些女性的激素水平虽然升高，但是平衡魅族被打破，所以不会有表现。

②孕妇在孕期不注意护肤。大多数女性怀孕后对于皮肤的管理都比较松懈，有些孕妇甚至每天就用清水洗洗脸，不涂抹任何保湿隔离，认为化妆品会伤害胎儿。其实不然，皮肤对于化妆品的成分吸收很少，并不会影响胎儿，相反，孕期护肤尤为重要。

（2）如何预防色素沉着

①多吃富含抗氧化作用的食物，以富含维生素c的水果为主，可以减少黑色素细胞的形成，少吃刺激性的饮食，保证充足的睡眠。

②注意护肤和防晒。紫外线也是导致色素沉着的原因之一，尽量避免暴晒，注意涂防晒霜，做好防晒工作。