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? ? ? ? 漏奶是产后宝妈们经常碰到的一个现象，几乎人人都出现过。有些宝妈对于漏奶有些误区，认为漏奶是不正常的现象，经常着急上火，觉得乳汁要流没了，宝宝没有奶吃该怎么办。其实，漏奶是一种正常的生理现象，宝妈们不用过多担心奶水会流光的。那么，漏奶是怎么产生的呢？漏奶应该注意什么呢？

? ? ? ?“漏奶”在医学上是指乳房不能及时储存乳汁，乳汁产生后便流出来的现象。漏奶是因为泌乳反射和条件反射引起的，所谓“满则溢”，有些宝妈在喂一侧乳房时，另一侧乳房的乳汁便会不停的往外流，或者长时间不喂宝宝，两侧乳房的乳汁充满整个乳房后便会不自主的流出来。这都是正常的现象，可发生于整个哺乳期，多发生在刚开始哺乳的一段时间内，随着泌乳反射慢慢规律，漏奶现象也会越来越少。

? ? ? ?出现漏奶后有几个小办法可以减少漏奶的出现。首先，要避免胀奶的出现，有些宝妈奶水比较好，宝宝吃不了，就容易胀奶和漏奶，对于吃不了的奶，要及时用吸奶器吸出来避免漏奶和乳腺炎的发生。其次，穿宽松适合哺乳的内衣，并用防溢乳垫可以有效减少漏奶的现象。第三，给宝宝喂奶时，另一侧乳房可以用毛巾将乳头捂住，不让另一侧的奶水因为泌乳反射而漏出来。

? ? ? ? 漏奶并不会对宝妈的身体产生任何影响，所以不用过度担心，平时注意调整情绪，保证睡眠，勤换衣物，勤喂宝宝，避免胀奶就可以了！