健康知识库

? ? ? ?当前，世界卫生组织已经将母乳喂养作为卫生工作的重要环节。绝大多数宝妈也都会选择母乳喂养，因为母乳喂养对母婴健康均有好处。母乳中所含的营养组织最适合婴儿消化吸收，利用率高，还可以提高婴儿免疫力，有利于牙齿的发育和保护。对母亲来说，可以预防产后出血，降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。母乳温度适宜，喂养方便，经济实惠。母乳喂养的益处多多，但是，宝妈们在母乳喂养的过程中也会碰到各种各样的问题，其中，乳房有硬块便是常见的一种，那么，乳房硬块一般是什么原因引起的呢？应该怎么处理呢？

? ? ? ?产后乳房硬块最常见的原因就是涨奶，多发生于新手妈妈，产后1周内最常见。产妇产后因为过多过早的喝下奶汤，或者乳头发育不良，过大，过小，内陷等，或者喂养姿势不正确，胎儿吸吮能力差等原因，导致涨奶，严重者便可形成硬块。

? ? ? 那么，形成硬块后应该怎么办呢？

? ? ?（1）多让宝宝吸奶:这是最有效最基本的办法，对于乳头过小或者内陷者，可以用乳贴代替。再就是纠正喂奶姿势，让宝宝把整个乳晕都含住而不是单纯含住乳头。

? ? ?（2）少喝汤汤水水:对于涨奶并且已经形成肿块的人来说，应该先少喝下奶汤以免加重病情引起急性乳腺炎。

? ? ?（3）按摩乳房:可以顺时针按摩乳房，有利于乳腺疏通，乳汁流出。

? ? ?（4）热敷:可以用热毛巾或者热水袋外敷乳房，促进硬块吸收。

? ? ?（5）用吸奶器吸出来:宝宝吸吮后如果还有多余的奶，可以用吸奶器吸出来避免涨奶。