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气血亏虚百病生，五脏补益各不同。无论是民间还是网上都有很多调理气血不足的方法，可是有些人用后很好，有些人用后没有效果。其实，气血不足还要细分心肝脾肾气血虚各不相同。不同的脏腑气血虚有不同的分证调理，中医教你如何分辨，做到分证调理。

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对于气血不足的原因，《理虚元鉴》中解释“有先天之因，有后天之因，有外感之因，有境遇之因，有医药之因。”

现在总体来说，与遗传因素、过度劳累或安逸、饮食不节、大病久病失于调理、延误失治或滥用药物有关。

气血不足归根结底是脏腑的气血虚引起，那么脏腑的气血虚怎么分证调理呢？其实气血不足有偏重于气虚和偏重于血虚两大类。

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一、气虚

气虚主要是面色发白或萎黄，气短懒言，肢体倦怠无力为主要特点。其中又分脏腑。

气血不足之肺气虚

主要症状：咳嗽无力，痰液清稀，气短，自汗，声低，易于感冒，面色发白。

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常用调理中药：人参、黄芪、沙参补气益肺，熟地、五味子益肾敛肺。

另外咳嗽痰稀者可以用紫菀、款冬温肺止咳；易于感冒加防风、白术；气短可用五味子补肺纳气；自汗较多者可用牡蛎、麻黄根固表止汗。

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气血不足之心气虚

主要症状：心悸、气短、活动后加重、神疲乏力，自汗。

常用调理中药：人参、白术、炙甘草益气养心，熟地、当归滋阴补血，酸枣仁、志远宁心安神。

自汗较多者可用黄芪、五味子益气固表止汗；食欲减退者可用砂仁、茯苓健脾开胃。

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气血不足之脾气虚

主要症状：饮食减少，饭后胃部不舒适，倦怠乏力，大便溏薄，面色萎黄。

常用调理中药：人参、黄芪、白术、甘草益气健脾，茯苓、扁豆健脾除湿。

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气血不足之肾气虚

主要症状：神疲乏力，腰膝酸软，小便频而清，妇女白带清晰。

常用调理中药：人参、山药、炙甘草益气固肾，杜仲、山茱萸温肾补气，熟地、枸杞子、当归补养精血。

神疲乏力严重者，加黄芪益气；尿频较重者加菟丝子、五味子、益智仁固摄肾气。

二、血虚

血虚主要面色淡黄或淡白无华，唇、舌、指甲色淡，头晕眼花、肌肤枯燥为特点。

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气血不足之心血虚

主要症状：心悸，健忘，失眠，多梦，面色不华。

常用调理中药：人参、黄芪、茯苓、五味子、甘草益气生血，当归、川芎、柏子仁、酸枣仁、志远养血宁心，肉桂、半夏温中健脾以助气血生成。

失眠多梦较重者加合欢花、夜交藤养心安神。

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气血不足之肝血虚

主要症状：头晕，目眩，肋痛，肢体麻木，面色不华，妇女月经不调甚至闭经。

常用调理中药：熟地、当归补血养肝，芍药、川芎和营调血，黄芪、党参、白术补气生血。

血虚较重者，加制何首乌、枸杞子、鸡血藤增强补血养肝的作用；肋痛者加丝瓜络、郁金、香附理气通络。

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每一个脏腑的气血不足都不一样，表现和调理方法也不同。中医讲究辨证论治，所以说切莫把气血不足一概而论，滥用药物调理反而伤身。