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如何在备孕期尽快怀孕？有个小技巧一定要掌握，那就是在排卵期同房，这样怀孕的几率就会增加很多。精子在女性体内一般只能存活72小时左右，而卵子受精是发生在卵子排出后的12-24小时内。所以只有在排卵期同房才能增加怀孕几率。那该怎样才能知道自己的排卵期和自己有没有排卵呢？

? ? ? ? 一般情况下女性每个月都有一次排卵，如何准确把握排卵时间就显得非常重要。当然,除了阴道B超、排卵试纸、基础体温及宫颈黏液等检查外，女性朋友如何通过相关表现进行初步判断呢？

01

白带增多：


? ? ? ? 白带是女性阴道分泌物。正常女性的白带是一种无气味、弱酸性的黏液，而在排卵期，女性白带的分泌量会明显增多，并且呈拉丝状（亦或是鸡蛋清样白带）。

02

体温升高：


? ? ? ? 在排卵期这段时间内，女性的体温会比以往有所升高。但由于体温受到外界的影响比较大，如果不依靠体温计或是对体温进行长期测量外，一般无法察觉到体温的变化。

03

排卵痛：


? ? ? ? 有些女性在月经周期前14天左右，会出现一侧下腹轻微疼痛，有时只是隐约不适，但也有少数女性疼痛十分明显，通常疼痛持续1-2天左右后消失。

04

性欲高涨：


? ? ? ? 女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这也是女性希望怀孕的身体信号达到最高峰的体现。

05

精力旺盛：


? ? ? ? 这是人类的本能反应，为了能够成功吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。

06

食欲下降：


? ? ? ? 目前有研究表明女性的饭量在排卵期间是一个月经周期中较低的。

? ? ? ? 当然，以上表现只能作为有正常排卵的女性参考使用，如果自身排卵障碍，需要在医生的指导下选择合适的监测排卵方式。