健康知识库

　　在十几年的临床工作中，我发现有一种熟人聊天，真是害人不浅，甚至可以索人性命。

　　王*，58岁男性。他原本身体很健康，性格也很开朗，每年体检各项指标都正常，自己平时也很注重养生保健，没有什么不良嗜好，可偏偏在一次老友聚会中，他听说吃三七粉对身体好，谁谁谁吃了三七粉后，多年的偏瘫都治好了，谁谁谁的老伴吃了三七粉，心绞痛再没犯过……

　　本就很重视保养的他，果断上网买了一堆所谓“三七粉“吃了起来。吃了1个多月，他觉得身体越来越乏，食欲也明显减退，而且面色萎黄，气色很不好。他觉得身体似乎出了什么毛病，到医院一查，吓一跳，转氨酶1000多，胆红素800多。住院系统检查，诊断为“药物性肝损害”，元凶就是他吃的“三七粉”。

　　其实他吃的根本就不是真正的三七粉，而是“土三七”。真正的三七是名贵的中药材，价格昂贵，有活血化瘀之功效，临床上应用广泛。而土三七与三七虽外形相似，可功效却不可同日而语，其中含有一种吡咯烷类生物碱，具有肝毒性，不正确服用会导致肝损害，严重可引起肝衰竭而致人死亡。不良商贩在商业利益驱动下，往往会“狸猫换太子”，将廉价的土三七冒充真正的三七售卖。

　　王*就是吃了土三七导致严重肝功能衰竭，好在经人工肝等治疗，花了好几万块钱，命算是保住了，现在恢复的不错。

　　小敏，11岁，6岁时查出1型糖尿病。1型糖尿病是胰岛素绝对缺乏，需终身注射胰岛素控制血糖。她原本跟爸妈住在一起，每天自己注射胰岛素治疗，血糖控制的不错，病情还算稳定。后来爸妈因为生计外出打工，把她寄养在了乡下奶奶家。

　　刚开始，奶奶也知道小敏需要打胰岛素控制血糖，小敏也很乖，每天都按时皮下注射胰岛素。可渐渐的，邻里乡亲和小敏学校里的同学都知道小敏每天都得打一种针，流言就在这个闭塞的小村子里慢慢散播，说她得了一种怪病，不打针就会全身皮肤烂掉、眼睛瞎掉。他们看小敏的眼神也发生了变化，由开始的友好亲善，逐渐变得鄙夷嫌弃，有时还夹带着些许怜悯和恐惧。同学们也渐渐疏远了她，好像她是一个瘟神，唯恐避之不及。

　　这让小敏很是伤心，奶奶也从邻里们的眼神里读出了别样的意味，心里很不是滋味，可她也不知道该怎么办。

　　有一天，村里的会计找到奶奶，悄悄对她说，我前天去县里走亲戚，听城里人说糖尿病不能打胰岛素，打上就上瘾，一辈子就撤不掉了，快别让你家小敏打了……巴拉巴拉，如此这般。

　　奶奶听完也觉得小敏还这么小，这要是成瘾可怎么办。于是她果断让小敏停止注射胰岛素。最初几天，小敏也没觉得怎么样，只是总觉得口渴，每天咕咚咕咚要喝好多水，也没在意。

　　一天小敏在上课时突然觉得浑身无力，伴恶心、呕吐，老师和同学们以为小敏吃东西不对劲，引起胃肠炎，把她送到村卫生室打点滴。谁料想，小敏打着打着竟昏迷了，大家赶忙把她送到县里医院一检查，糖尿病酮症酸中毒，住院5天捡回一条命。

　　小敏的主管医生了解了事情的经过后，向小敏奶奶详细解释了1型糖尿病的相关知识，小敏奶奶才恍然大悟、追悔莫及。

　　一天值夜班时急诊送来一位昏迷的女性病人，55岁，平时身体健康，每年的健康体检各项指标均正常，就是血压偏高。这个病人在急诊做头部CT未发现脑出血、脑梗塞等脑血管病变，血糖也正常，排除低血糖昏迷。患者入院后紧急给予吸氧、心电监护，急检化验，结果一出来，倒吸一口冷气，严重的低钠、低氯血症Na85mmol/L, CI 78mmol/L,，给予补充钠盐、纠正低钠、低氯血症后，患者逐渐恢复神志。

　　但是一个正常人，营养状况良好的情况下，怎么会出现如此严重的离子紊乱呢?患者清醒后，我仔细追问了她的日常饮食等情况。原来，她有家族遗传史，她的父母和几个兄弟姐妹都患有高血压，而且口服药物效果欠佳。她的父母都已经合并出现了脑梗塞、高血压肾病、冠心病，生活质量每况愈下，每年的医药费也是一笔很大的负担。一个哥哥常年血压居高不下，加之抽烟饮酒熬夜，被主动脉夹层夺去了生命。为此她常常很苦恼，担心自己也会跟家人一样，疾病缠身，不一定哪一天就去见了阎王爷。

　　有一天，她跟一群老姐妹小聚，聊着聊着就说到了高血压的话题。一位平时很注重养生保健的老姐妹跟她说，盐吃多了，也会引起高血压，她的一个邻居本来血压正常，身体挺好，就是口重，没有咸菜、腌肉不吃饭，越咸越爱吃，结果有一天突然在家中昏倒，送医院一检查，血压飙到220/120mmHg，并发脑出血，幸亏抢救及时捡回一条命，但是严重偏瘫，生活不能自理。医生说他就是盐吃多了才导致的高血压。

　　她听说之后，觉得自己常年血压控制不好，可能跟吃盐有关系。在那之后，她就进行了极为严格的限盐饮食，每日饮食清汤寡水，几乎不放盐。咸菜、咸鱼、腊肉等食品绝对禁忌，到超市买东西，以前只看爱不爱吃，现在一定要看配料表，盐分高的一律不要。

　　经过一段时间的严格控盐饮食，血压不但没降，她反倒觉得浑身乏力，经常提不起精神、健忘，有时还常常找不到回家的路。她也没在意，以为是老了，直到那天因昏迷被送进重症监护室……

　　盐分是人体必需的物质，过量食用的确对身体不好，可能导致高血压、水肿，加重心脏、肾脏负担，且容易引起骨质疏松、胃癌，促进动脉硬化等。我国健康膳食指南推荐的每日食盐摄入量是3-6g/天。但是长期的低盐，甚至无盐饮食是万万不可取的。如果长期食盐摄入量不足3g/日，则危害更大，极易导致老年人注意力不集中而出现摔倒等意外，甚至口渴、没有食欲，影响人体正常的肌肉神经代谢活动。

　　总结：中国的老百姓有时候是一个很奇怪的群体，在遇到身体健康或疾病治疗方面的问题时，往往对医生的话半信半疑，此时若有一个熟人或病友说**药可不能吃，吃了副作用可大了，他立刻奉若圣旨、言听计从，然后等病情加重，出现严重并发症或危及生命的情况时，再急慌慌地来找医生救命。人体是一个很复杂的机器，出现问题时一定要找专业的营养保健师或医生解决，不要道听途说、断章取义、不懂装懂。一定要相信医生、相信医生、相信医生!

　　教训：医学科普，任重道远，健康教育，势在必行!