健康知识库

现代人的生活节奏越来越快，各种原因带来的生活压力、房劳过度、不良的生活习惯等都在消耗着人的精气，不少人年纪轻轻便出现头晕耳鸣、乏力、腰酸腿软、遗精盗汗、性能力下降等肾虚症状，可是很多人进食各种补肾药后，症状却没有明显改善。个人认为肾虚确要进补，但同时要注重疏肝柔肝。
中医认为肝肾同源，所谓肝藏血，肾藏精，《张氏医通》载“精不泄，归精于肝而化清血”，反之亦然，肾精暗熬，必然扰动肝血，肾虚患者大多伴有肝血阴不足，故可见头晕眼花、两目干涩等症，故肾阴虚患者可适当加用山萸肉、白芍、当归、桑椹等养肝柔肝之品，如此进补则事半功倍。
肝主疏泄，肾主封藏，二者相互为用、相互制约。肝气疏泄促使肾气封藏有度，肾气闭藏可放肝气疏泄太过。现实中肾虚患者或由于压力，或由于自卑，常常郁郁寡欢，日久则至肝气失疏，或郁气内结，阻滞气机，则加重阳痿、早泄等正常，此时，若盲目进步，各种燥热补阳药可使肝郁更甚，肾虚症状加重，同时可出现咽干口燥等上火症状，故此类或者应适当配伍使用郁金、柴胡、香附、白芍、牡丹皮等疏肝清肝之品，方可清补有度、补而生效。
肾虚切忌盲目进步，避免越不越虚。