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别拿脂肪肝不当“病”
编辑：ddayh.cn
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引用Emma 医学界消化肝病频道
你的肝脏可比你的身体更怕“胖”，从脂肪肝到肝癌仅仅需要四步。
脂肪肝也算得上是当今一种“时髦”病，全球每100个成年人中就有20～30例脂肪肝患者，在肥胖症患者中，这一比例高达60%～90%。
很多人认为，脂肪肝没啥症状，没啥痛苦、且病情稳定、发展缓慢，不需要太把它当回事儿，也不用认真治疗。殊不知，你的肝脏可比你的身材更怕“胖”哦，从脂肪肝到肝癌仅仅需要四步！
肝脏平时虽任劳任怨，有点儿小问题都自己默默承受了，尽量不给主人添乱，但并非代表它有百分百的承受力，永远都不“闹情绪”。
肝脏“长胖”，就是它在“闹情绪”，千万别无所谓，也一定别存侥幸心理，该减肥的减肥、该戒酒的戒酒、该补营养的补营养、该定期体检的也千万别偷懒。
如果你认为肝癌对于一个“长胖”了肝脏来说只是“传说”，那就真有些天真了！
脂肪肝喜欢“赖”上以下几种人？
■ 肥胖少动者
这可是最容易被脂肪肝“找上门儿”的类型。 本来嘛，肚腩、大腿、后背等处才是脂肪理所当然的“常驻地”，可对于体重长期超标的胖子而言，体内脂肪的“存货”实在是太多，也就只好哪儿有空地，就在哪儿将就了。
随着皮脂越来越肥厚，原本只是脂肪“转运站”的肝脏就无奈地充当起了脂肪的“储藏室”，最终被脂肪“缠身”，成为“胖肝儿”。
在超过标准体重l0%以上的人当中，72%患有不同程度的脂肪肝。看出来吧，体胖与肝胖其实是一对“难兄难弟”呢。 自然地，在体胖得到控制后，肝胖的程度会相对减少甚至消失。
■ 嗜酒豪饮者
话说这酒精，可不是一个懂得“知恩图报”的主儿。酒精被主人“嗨”进人体后，总是能听到夸赞：“这酒好喝！”，没见谁记着“肝辛苦”的。要知道，人家肝脏可是要为此加班加点、受苦受累呢!
酒精它不仅不感谢这位“沉默的幕后英雄”，还总是用其分解的产物“刺激”肝细胞，给肝细胞下点儿“小毒”。时间一长，主人的肝脏因“不胜酒力”而“长胖”，被贴上酒精性脂肪肝的标签，绝不算冤枉!
持续的酒精损害，还会导致酒精性肝炎、肝硬化、肝功能异常等重症，肝癌的风险也会大大提高。
■ 营养不良者
肝脏是脂肪合成与转运的“枢纽”，需要一种叫载脂蛋白的“蛋白质卡车”把合成的脂肪向肝外运输，运送到身体其它需要脂肪的组织细胞去。
如果长期饮食缺乏蛋白质，影响了脂肪的转运，就可能造成脂肪堆积在肝脏，形成脂肪肝。这种类型的人，往往其身体的其它部位 (例如胳膊和腿)又会因为缺少脂肪而变瘦。
很多女性为了保持身材长期节食，导致营养不良，体内缺乏蛋白质，肝脏脂肪的运送受到“牵连”。所以瘦子们也要小心，你虽然身材苗条，但你的肝脏有可能是个“胖子”哦。
■ 长期服药者
某些药物 (例如肾上腺皮质激素类药物)可通过抑制蛋白质的合成引发脂肪肝，如果不得不长期服用这些药物，医生们都会建议定期复查肝功能，以便及时调整用药方案。所以，长期用药的人可别因为偷懒儿而忽视对肝细胞的监管，任由其“长胖”。
此外，病毒性肝炎、糖尿病、以及怀孕期间都有可能因脂肪代谢异常而招致脂肪肝“上门”。
本文首发：Emma说营养
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