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秋高气爽，温差渐大，是腹泻病高发季，“腹泻常见大便次数增多，有稀水样、糊状便；常伴有排便急迫感、肛门烧灼感、失禁等症状；也有些肛门无明显感觉，严重者，会导致脱水，电解质紊乱，甚至危及生命体征。

腹泻的常见原因

肚子受凉

秋季昼夜温差大，夜间开窗，特别是肚脐裸露，很有可能会引起腹泻；日间食用从冰箱刚取出的冰镇食品或饮品，导致肠胃受寒凉刺激，不仅引起腹泻，还导致消化功能紊乱。室内外温差过大，常可引起腹性感冒，伴有严重腹泻。

饮食不洁、不节

中医理论讲：立秋对应五时之长夏末端，五脏对应脾，长夏时节，除了闷热之外，主要就是湿气重，湿气重，有碍脾的运化功能。食品容易被大肠杆菌、沙门菌等细菌污染，如食用被细菌污染的食物或饮料后，就有可能出现不同程度的腹痛、腹泻等症状；过度油腻的食物，或者汤类，也容易导致消化不良及腹泻。

滥用药物

滥用抗生素会引起肠道菌群失调，肠道生理性细菌减少后，致使多糖发酵成的短链脂肪酸减少，而未经发酵的多糖不易被吸收，滞留于肠道会引起渗透性腹泻。

病毒感染

因饮食不当，或者被传染而感染轮状病毒，亦容易导致腹泻。这种情况不需要使用抗生素，应尽早咨询医生，轻者科喝一些糖盐水。



如何预防腹泻的发生



1.做好腹部保暖措施，特别是肚脐，避免受 ? 凉。

2.忌暴饮暴食；忌饮用从冰箱刚取出的冷饮。

3.注意食品卫生。

4.注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。

5.注意手部卫生。饭前、便后要洗手。

6.清洁环境。灭蝇、灭蟑。

7.尽量减少与腹泻病人的接触。



预防肠道传染病的重点是防止“病从口入”。生吃、半生吃、盐淹后直接食用的方法都不可取。食用凉拌菜时不妨加点醋和蒜，即杀菌又美味。吃剩的食物应及时储存在冰箱内，食用前加热。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。食物生熟分开，避免交叉污染。

发生腹泻该怎么办？

1、首先要立即到医院就诊，及时咨询医生，以便得到正确的治疗和处理。

2、如果不能及时到医院就诊，就要在家中及时口服补液盐。发生腹泻后人体损失最多的主要是身体里的液体和电解质，脱水严重，很可能引发肾功能衰竭，并累及多脏器受损，严重者可引起休克等一系列症状，这也是腹泻致死的主要原因。

3、发生腹泻也要继续进食。腹泻导致身体营养损失，吃一些稀、软、易消化、有营养的食物，如鸡蛋羹、麦片粥、米粥、面条等有利于身体恢复
发生腹泻最好不要滥用抗生素治疗

抗生素可以治病，也可以致病。滥用抗生素，会影响人体的正常菌群，急性腹泻有可能因此转为慢性腹泻，治疗起来得不偿失。抗生素一定在医生的指导下谨慎使用。