健康知识库

? ? ? 生活中经常有一些朋友，尤其是女性朋友，总是说自己气血不足，总是问我该怎么补气血，市场上卖的很多补气血保健品、中药都用过，就是不见效，甚至吃药过程中还出现上火的情况。那么，什么是气血不足呢？首先气血不足是中医的说法，西医没有这个病名，有一些症状类似于西医所说的亚健康状态，因此西医没有特效的治疗方法。中医说气血不足往往是脾胃虚弱不能吸收水谷精微物质化生气血，化源不足而引起的气血不足。肝气郁结，肝不能藏血，气郁血虚而出现气血不足的临床表现。有的是心神不宁，长期的焦虑，思虑重，睡眠差，耗伤心脾，而出现气血不足的表现。

? ? ? 因此我们治疗气血不足要因人而异，大部分是肝气郁结、思虑重引起的，所以疏肝解郁、调畅情志要贯穿治疗过程的始终，切不可一味的用补药，就像市场那些补气血的产品一样，用的多了不但没效果，还会出现上火的症状，这样使患者更加焦虑，更加的气血虚。最主要的是加重患者的焦虑，认为自己的病很重，很复杂等。我们在治疗选药方面，常用柴胡、郁金、百合、合欢花、合欢皮、远志、龙骨、牡蛎、当归、白术、党参等药物治疗，根据具体的症状选方用药，一定慎用熟地黄、阿胶、龟板、鳖甲等大补之品，一般很难起到作用。

? ?? 另外也要对患者进行心理疏导，现在生活条件很好，真正气血虚的人很好，大部分是肝气郁结、心身焦虑所致，所以调畅情志，合理起居，适当的运动比药物治疗更重要。