健康知识库

首先，你先要搞清楚你的缺点是什么，因为如果你连你的缺点都不知道是什么的话，你怎么改正。

找到你的不足之后，先别急于去修正，先把形成这个不足的原因找到。就比如我，高中时，我对我的物理和数学和不上心，我感觉学习它们那是一直超出我能力范围之内的。我没有天赋，天生空间想象能力不足，对数字也是很不敏感的，于是就越来越不想去接触这两门学科了。

慢慢的，这两门学科就成了我的千年短板，有一次考试，成绩出来后，我对比了分数，我和我们班第一名分数差了30分左右，但是单单物理和数学，他超了我80分。比较尴尬的我，就开始走上了恶补物理数学的道路。

要知道，缺点之所以是你的缺点，很大部分原因是你的不熟练。不是说，出来混总是要还的，你所逃避的，最后还的自己去填补。

找到原因后，剩下的就是去做了，没有行动，只是空谈，你永远也达不到自己想要的结果。

你要克服心理上的障碍，因为刚开始时，你心理上肯定会抵制你所做的事情。我感觉大脑肯定也有自己的记忆，它最清楚你的不足，当你去尝试做这些事情时，大脑就会自然而然地回忆起以前所遭的难。然后就会用任何方法干扰你，比如，犯困、注意力不集中等等。

当然还有周围的环境对你的影响也很大，可能你在一点一点克服自己的缺点时会比较费时间，你不能和同学朋友一起出去耍，也会取消不少外出旅游的行程，甚至连饭都不一定按时吃。可能还会顶着别人不理解以及排斥不合群的压力。过着苦行僧一般的生活。

这时，就要看你心理是否强大了，是否能够抵制住大脑对你的阻止以及外来无形的压力。

你要下好决心，不让任何事情任何人去动摇你的决心。当一个人排除干扰专心致志地去做一件事的时候，其内心的动力一定是无穷大的。而当完成这件事后，得到的也不仅仅是弥补自己的缺点而已，比如减肥，这是一个拼耐心和坚持的过程。它不是一朝一夕就成完成的，需要恒心与耐心，当真正的减肥成功后，所得到的不仅仅是苗条的身材，更多是比以前更能忍耐，更能坚持。

当然，在克服自己的不足时，你可能会需要一些小技巧，这样会使你的修炼进程变得更有效率，假如如果你感觉你跑神比较严重的话，除了自我暗示之外，你可以多听听说唱的歌曲，尽量把每一句歌词都听清楚。这样既可以欣赏音乐，还可以慢慢克服这个缺点。我试过，很有效果。

不过，最重要的还是勤奋，天才都是百分之九十九的汗水加之百分之一的才华造就的，更别提我们这些凡人了所以，加油吧，去勇敢的找到你的缺点并且克服它，让自己变得越来越好，越来越进步，也不妄在世上走一遭。