健康知识库

1．摆脱依赖，自主自立

对于大部分人来讲，参加工作就意味着饮食起居要自我料理。因此对于一些人来说，必须摆脱依赖心理，逐渐锻炼自理能力，学会自立，能独自安排自己的生活和工作。

2．平和心态，增强自信

有些人参加工作后，过一段时间就会突然失去自信，感到自己不再优越了，这种心理失落多来自于竞争的对手多了，自己不能再保持学习时代的优越地位了。有的人与别人比家庭地位、比穿着、比外貌，这样比的结果是，产生自卑心理，情绪低落，然后封闭自我。对于这种心理失衡，应该认识到是进入工作阶段的一个新起点。自己应扬长避短，从同事身上取长补短，重新计划自己的新生活。更重要的是正确认识自我，接纳自我，给自己一个准确的定位。告诉自己我是独特的，我喜欢我自己，我一定会做得更好。

其实，在社会文明发展的今天，无论是高官显贵，还是平民百姓，都无需盛气凌人或低人一等。只要我们每个人都用一种平和的心态看待别人和自己，就时常会轻松地微笑。

3．远离诱惑，珍惜时间

社会中的诱惑是非常多的，有的人从头到脚都被名牌包裹，有的人花前月下，浪漫放纵：有的人恣意玩乐、昏天黑地等等。面对这些，千万不要迷失自我，要保持清醒的头脑，冷静面对。要知道努力工作是最重要的事情，只有努力地工作，才能更好地面对未来的学习和生活。

4．学会合作、交流、沟通和分享

社会是由个人有机结合起来的小集体所组成的大集体，每个人都处在某个小集体中，它可以根据自己的兴趣特长加入其他社团集体中。这对培养自己的集体主义精神，合作意识，处理好人际关系都大有好处，从中还会收获友谊，温暖和快乐。