健康知识库

一.妇女怀孕以后，身体各组织、系统均发生了一系列的生理变化。皮肤上皮屑增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕妇必须注意皮肤的清洁卫生。

二.洗澡四注意：

2.1次数一夏季酷热，每周洗澡不可少于2次；春秋气候宜人，每周1～2次即可；寒冬腊月，每2周1次（有条件的1周也可以）就足够了。

2.2时间一饥饿时、饱食后1小时以内不宜洗澡。

2.3水温一无论春夏秋冬，浴水温度最好与体温接近（27～35度C）。太凉和太热的水对皮肤造成的刺激，会影响孕妇的周身血液分布，不利母体健康及胎儿发育。

2.4方式一淋浴比盆浴更适合孕妇，因为淋浴可防止污水进入阴道，避免产前感染。再者孕妇身体笨重，进出澡盆、浴缸不便，容易滑倒，使腹部受到撞击。

三.洁阴三不可：

3.1不可用热水烫冼。

3.2不可用碱性肥皂水冼。

3.3不可用高锰酸钾液冼。

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