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“饮食自倍，肠胃乃伤”。——《黄帝内经.素问.痹论》

经常碰到有父母来跟我询问小儿厌食症的，那一脸的无奈和痛心，看得我也觉得难受。以前大人是想吃没得吃，现在的孩子可好，有的吃不想吃，家里就这么一个孩子，却长得面黄肌瘦的，大人们怎么能不心痛呢？不过，这里我还是得提醒一下，父母不是光有爱心就可以了的，还得懂得怎么去爱，即怎么样的爱才是真正为孩子好的。我见过一对父母，他们每天拿着饭碗在孩子后面追着让他吃饭，吃个饭，简直就像是玩一场捉迷藏的游戏。哄到筋疲力尽的时候，就开始发火，用强迫的手段让孩子吃下去。一顿饭下来，孩子不高兴，大人也是身心俱疲。用他们的话来说，哄孩子吃饭，简直比打一场仗还痛苦。要我说，之所以把吃饭这么简单的问题搞得这么复杂，关键还是父母没有了解孩子不爱吃饭的原因。孩子是稚阴稚阳的体质，脾胃还没有长好，很虚弱，而现在的饮食呢？不是油炸的，就是烧烤的，我们的脾胃都很难适应，更不用说幼小的孩子了。再加上零食的“浇灌”，孩子就更不爱吃饭了。很多父母对于孩子的营养问题很注意，却忽视了孩子的心理问题。甚至有的父母觉得孩子还小，不懂事，很多情绪上的发泄也不避开孩子，如夫妻吵架等，而在饭桌上教育孩子更是家常便饭。殊不知，这种情绪上的伤害也会造成孩子厌食，情绪首先伤害的是肝，肝木克脾土，肝不好，就会伤害到脾，脾不好，人就吃不下东西。而且，现在的孩子学习任务繁重，除了要学习课堂上老师讲的，绝大多数家庭还会给孩子报个“兴趣班”、“特长班”啥的，而这些额外的伤脑筋的学习任务也会影响孩子的生长发育，导致他们的脾胃功能很差。所以，我们说孩子要茁壮成长，不光是身体上的，也包括心理上的，而这两者偏偏还互相关联，彼此影响。这里给家长们推荐一个帮助孩子消化，治疗厌食，也能对他们身体的发育助一臂之力的按摩方法——捏脊。

孩子是一个单纯的群体，心理如此，身体也是如此，一般的疾病，只要发现得早，及时采取有效的手段，基本上来说都不会太费劲。因为孩子正处于生长发育期，脏腑器官也在成长当中，新陈代谢很快，有什么问题稍加调整就能很小儿捏脊让孩子俯卧，用双手的食指和拇指提捏小儿脊柱皮肤肌肉(可以在后背抹上一点滑石粉，防止擦伤皮肤)，一般捏三次提一次，先从颈椎到尾椎，再由尾椎到颈椎反复10次左右，直至皮肤潮红为止，手法一定要轻柔，不要让孩子感觉很痛不配合。每天晚上睡觉前，或者其他空闲时间，孩子空腹的时候捏一次。每次捏完之后，再在脾俞穴上用拇指按压2分钟。一般来说，这样按摩两天，就会感觉到孩子的食欲有所增进。食欲和消化都是脾的任务，治疗孩子厌食的最根本方法是调节脾的功能，

捏脊就可以达到这个目的。快地好转。所以，我们会发现，有些孩子很瘦，只要换个环境，或者换个人来调养一下，要不了两个月，就会胖起来。这不仅和照顾他的人对于营养的掌握、饭菜的调配有关，还在于父母的引导。记得我一位好朋友，他儿子小的时候，谁喂饭他都不吃，只要他奶奶喂。后来奶奶回老家去了，换成妈妈喂。饭菜的味道明明是一样的，可他就是不吃。奶奶回来以后，食欲就明显看涨，小脸蛋也很快圆起来。虽然奶奶和妈妈的爱心是一样的，可对孩子的耐心，妈妈确实比奶奶差了些。可见，孩子的感觉是很敏锐的，只是这细微的差别，在孩子那里，反映出来的效果却大相径庭。所以，如果以为给孩子吃好穿好就够了，那培养出来的孩子不仅仅体质不会好，心理也会有很大的缺陷。而且，也不要以为吵架避开孩子，在孩子面前表现得很和睦就可以了，孩子的感觉非常敏锐，再加上他们缺乏安全感，对父母的依赖性很强。如果父母不能调适好自己的心态，经常吵架、打冷战，而在孩子面前不管表现得多么好，也是徒劳无功。细心的父母看到这里，应该会发现一个问题，那就是，孩子的厌食往往和家庭环境有很大的关系，如果父母之间关系亲密和睦，能够营造一个和谐温馨的家庭环境，即使饭菜的质量有限，孩子也能吃得很香，成长得很壮实。反过来，饭菜营养价值再高，家里面冷清清的，孩子的脾胃不好，消化不了那些东西，也是白搭。明白这个道理，对于年轻的妈妈来说尤其重要，以后在给孩子做饭，让孩子吃饭的时候，带着自己的爱心去做，带着自己的希望去喂，孩子会吃得更香甜，长得更茁壮。

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