健康知识库

1、阳虚体质--怕冷派总体特征：畏寒怕冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟，肌肉松弛不实。心理特点：性格沉静内向。发病倾向：易患痰饮，肿胀，泄泻，感邪易从寒化。耐夏不耐冬，易感风寒湿。

2、阴虚体质---缺水派总体特征：阴液亏少，口干舌燥，手足心热，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，盗汗，脉细数，形体偏瘦。心理特点：急躁好动，外向活泼。发病倾向：虚劳，失精，失眠。不耐受暑，热，燥。

3、痰湿体质---痰派总体特征：痰湿凝聚，肥胖，腹部肥满，口黏苔腻，面部皮肤油脂多，多汗且粘，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，脉滑。心理特点：性格偏温和，稳重，多善于忍耐。发病倾向：易患消渴，中风，胸痹，对梅雨季节和湿重环境抵抗力差。

4、湿热体质--长痘派总体特征：湿热内蕴，面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便粘滞或燥结，小便短黄，舌质偏红，苔黄腻，形体中等或偏瘦。男子易阴囊潮湿，女子易带下增多，脉滑数。心理特点：容易烦躁。发病倾向：易患疮疖（jie），黄疸，热淋等，对湿热气候难适应。

5、气虚体质---气短派总体特征：元气不足，疲劳，声低，气短懒言懒动，自汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱，肌肉松软不实。心理特点：内向，怕冒险。发病倾向：易感冒，内脏下垂。不耐受风寒暑湿。

6、血瘀体质--长斑派总体特征：血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫黯、舌下络脉紫暗或增粗等血瘀表现为主要特征。胖瘦均见，脉涩。心理特点：易怒，健忘。发病倾向：易患癥瘕及痛症、血症，不耐受寒邪。

7、气郁体质---郁闷派总体特征：气机郁滞，以神情抑郁，忧虑脆弱等气郁为主要表现，形体瘦者多，舌淡红，苔薄白，脉弦。心理特点：性格内向不稳定，敏感多疑虑。发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病以及抑郁症，对精神刺激和阴雨天适应力差。

8、特禀体质---过敏派总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征，常见哮喘、风团、咽痒、喷嚏、遗传病等。发病倾向：对特别季节和环境适应能力差，易引发宿疾。

9、平和体质--健康派总体特征：阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛，体型匀称健壮，目光有神，鼻目明润，嗅觉通利，唇色红润，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，苔薄白，脉和缓有力。心理特点：开朗随和。发病倾向：很少得病，对自然和社会环境适应力很强。