健康知识库

根据中国人的生理特点，胡大一推出 140-6-543-0-268 和 120-80-6-5-0-268 这两组号码。只要记住这两个“手机号”，未来发生心血管病的危险会降低90%！

有基础病的高危人群，记得140开头的手机号：140-6-543-0-268：

?140 是收缩压达标值140mmHg以下；

?6 是空腹血糖6mmol/L以下；糖化血红蛋白6%以下；

?543是总胆固醇值，正常人降到5mmol/L以下，有糖尿病或者冠心病者降到4mmol/L以下，同时有这两种疾病者则应降到3mmol/L以下；

?0 是零吸烟；

?268 是女性腰围不超过2尺6寸；男性腰围不超过2尺8寸

健康人群要严格记住120开头的手机号：120-80-6-5-0-268：

?120-80 是理想血压，指血压控制要小于120/80毫米汞柱；

?6 是理想血糖（空腹血糖）小于6毫摩尔/升；

?5 指理想胆固醇小于5毫摩尔/升；

?0 就是不吸烟；

?268 则代表理想体重，女性腰围要小于2尺6，男性小于2尺8。