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? ? ? ? 有人会问针灸可以治疗便秘吗？针灸不用药，是如何治疗便秘的呢？人体上有许多穴位，穴位的功能也是不同，不同的疾病选用不同的中药，在针灸里，不同的疾病选取不同的穴位。

? ? ? ? 那么针灸是如何治疗便秘的呢？下面我就具体来说一说。根据中医辩证，便秘主要有以下几种类型。

? ? ? ?胃肠燥热型，表现为大便干结，口干，心烦，面红身热，舌红苔黄或黄燥，脉滑数。

? ? ? ? ?气机阻滞型，表现为大便闭结，想要解大便解不出来，嗳气，胸协腹胀满，舌苔薄腻，脉弦。

? ? ? ?气血亏损型，表现为便秘，短气，头晕心悸，乏力，舌苔薄白，脉细。

? ? ? ? 阴寒凝结型，表现为便秘，四肢怕冷，小便多，腹中感觉阴冷，舌苔白，脉沉。

? ? ? ? 针灸针对不同类型的便秘，选取不同的穴位，可以起到清热降浊，疏肝理气，健脾益胃，调和气血，补阳散寒的作用。常用穴位有中脘，天枢，大横，关元，胃肠燥热的加支沟，足三里，大肠腧，气机阻滞加期门，章门，太冲，气血亏损的加气海，脾腧，胃腧，阴寒凝结的加命门。气海，关元，气血亏虚，阴寒凝结者可以同时配合艾灸补阳散寒。

? ? ? ? 习惯性便秘的朋友，要养成定时排便的习惯，多喝温水，早晨起床可以服用淡盐开水？平时多吃蔬菜，土豆，红薯，水果等，不要吃辛辣刺激性食物，多些户外运动，可以自行顺时针按摩腹部。