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? ? ? ?中医认为，脾为后天之本，脾胃虚弱，饮食无常，气血生化乏源，日久会出现气血亏虚。那脾胃不好又有哪些症状呢？

? ? ? ? 每个人的症状也不完全一样。一般脾胃虚弱，脾胃不好的人，进食后，特别是吃的比较多，或者吃了不容易消化的食物后，会出现嗳气，上腹部的发胀，甚至胀痛，伴有或者不伴有反酸。有些患者朋友是胃口不好，没有饥饿感，或者有些患者朋友在饥饿时，会出现胃痛，上腹部的疼痛。有的患者朋友，吃了油腻的，生冷的，辛辣刺激的，就会胃部不舒服，甚至出现腹泻。这些都属于脾胃不好的症状。也有些患者稍微受点凉，或者季节变化的时候出现胃部不舒服，温度下降太多也出现胃部不适，这些也属于脾胃虚寒。

? ? ? ?有一部分患者表现为腹泻，特别是慢性腹泻。大便不成型，便秘和腹泻交替出现。稍微受凉后出现腹泻，进食了生冷油腻辛辣食物出现腹胀，甚至会出现腹泻。面色萎黄，乏力，精神不佳，甚至体检时血常规检查有血红蛋白偏低。

? ? ? ?以上的症状，都属于脾胃虚弱，脾胃虚寒，脾胃不好，不是所有的症状都会出现在一个人身上，有以上症状的朋友说明你的脾胃功能不是很好，日常的生活需要注意。饮食要有规律，不要暴饮暴食，少吃生冷，特别是脾胃虚寒的朋友，冰箱里的水果，酸奶等食物不能吃，要吃常温的，糯米，螃蟹，河蚌等不容易消化的食物，一次不要吃太多。生活养护很重要。