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? ? ? 腹泻的经历相信大家都曾经有过,偶尔的腹泻问题不大,一般经过短时间的治疗就会痊愈。如果是经常腹泻,很容易就腹泻了,这样的朋友还是需要调理的。那么,容易腹泻的人如何调理呢?今天,我们就来聊一聊容易腹泻的人如何调理。
? ? ? ?一般经常腹泻的朋友,中医认为体质属于脾虚湿重的,脾虚里又包含了脾气虚和脾阳虚。相对而言,脾气虚的程度更轻一些,腹泻日久,损伤脾阳,就会出现脾阳虚。
? ? ? ? 治疗脾气虚,湿气重的经典方剂是参苓白术散,有人问过,方剂还有经典不经典吗?所谓经典就是效果比较好,运用比较广泛。治疗脾阳虚的一个常用方子是四神丸。这两种方剂现在都做成了中成药,一般的药店都有卖,服用也比较方便。但是需要治疗一段时期才能见效,如果想效果快一点,建议中草药治疗,中草药需要去医院找专门的中医师,根据你的具体症状开药方。
? ? 三伏灸对于容易腹泻的病人也是一个不错的治疗方法,特别是脾阳虚的病人,在三伏天艾灸,可以补益脾阳。
? ? ? ?除了药物调理,生活饮食调理也很重要。经常腹泻的朋友,饮食一定要注意,生冷油腻辛辣食物要少吃,水果也不要多吃,苹果性平和,对腹泻也有帮助,建议一天一个苹果,寒凉的水果要少吃,一般每天的水果量不能太多,只吃水果不吃饭,长此以往对脾胃是有损伤的。
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