健康知识库

? ? ? ?我们经常会听到患者询问，医生，我怎么湿气这么重啊？我怎么会湿气这么重呢？拔火罐可以祛湿吗？拔火罐祛湿应该拔哪里呢？

? ? ? ? ? 我们首先来了解一下湿气，湿气其实分为外感的风寒湿气和脾虚内生的痰湿。这两种不同的情况，拔火罐的位置是不完全一样的。

? ? ? ? ?先来说一说外感的风寒湿，当机体感受风寒湿之邪的侵袭，会出现肌肉关节的疼痛，有的是酸疼，有的是冷痛，日久还会影响功能，这时候拔火罐可以选用阿是穴，也就是我们常说的痛点，哪里疼痛拔哪里，拔完火罐后常常会出现明显的罐印。一般可以和针灸推拿同时进行，也可以单独拔罐治疗，每天一次，或者隔天一次，每次5-10分钟。疼痛缓解就可以停止治疗。

? ? ? ? ?如果是脾虚的内湿，这时候以调理为主，主要选取后背脊柱两侧的足太阳膀胱经和大椎穴。肺输，肝腧，脾腧，胃腧，肾腧，关元俞这些穴位都在足太阳膀胱经上，拔罐选取这些穴位，可以有效调理人体脏腑功能，改善脾虚的症状。拔罐可以一周两次，每次10-15分钟，配合适当的有氧运动，中医认为脾虚运化，脾脏要运起来，脾的功能才能正常发挥，适当的运动有利于改善脾虚。

? ? ? ? 此外，湿气重的朋友千万要注意保暖，饮食上也要注意，生冷油腻的食物要少吃，或者尽量不吃，治疗和保养相结合，才能取得好的治疗效果。