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? ? 中医认为，肝火、肝虚、肝郁等均可诱发头痛，头晕。肝火大的头晕头痛还有一些其他伴随症状，烦躁，容易发怒，眼干眼涩，咽干口苦，睡眠不好，容易激动，噩梦多，偶尔会有手脚麻木，困倦无力等。

? ? ?肝火大引起的头晕头痛比较快速缓解症状的方法是针灸和推拿，一般针灸和推拿可以快速的有效缓解头痛，头晕。一般常用的需要有凤池，太冲，行间，章门，期门，阿是穴等。

? ? ?此外也可以服用中药，清肝祛火汤可以有效的降肝火，缓解头晕头痛，常用的的中药有，珍珠母 、紫贝齿 、生地 、夏枯草、酸枣仁2、柴胡 、龙胆草 、当归 、川芎、天麻 、钩藤 、生栀子 、青葙子 、茯神、黄芩 。具体的用量需要到医院根据每个患者的具体舌苔，脉象，伴随症状调整。

? ? ? 肝火大的朋友，日常饮食上可以多吃一些降肝火的食物。“苦”味的食物有很好的降肝火作用，日常比较常见的有苦瓜，芹菜，可以凉拌或者炒着吃，都能达到一定的降肝火的目的。苦味食品还有苦菜、苦丁茶等，经常服用可以有效减少肝火头痛的发生。

? ? ? 中医认为，肝为“将军之官”主疏泄，主藏血，情志致病易“怒伤肝”。因此，情绪的调节也尤为重要。保持心情舒畅，情绪稳定，不要大发脾气，大动肝火。这样容易引起肝火上升，出现头晕，头痛。注意情绪调节，可以适当转移自己的注意力，避免暴怒。