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? ? ? ? 中医认为痛经的根源在子宫、冲任，大多由受寒阴冷，气滞则血瘀或肝气郁结或素体阳虚、寒凝气血等引起，不通则痛。寒凝血淤型原发性通经临床发病率较高，与女性喜食生冷食物、寒冬天气衣着过少等原因有关。

? ? ? ? 其实，宫寒引起的的痛经，不仅仅要温经散寒止痛，很多时候宫寒会引起寒凝血瘀，这是除了温经散寒止痛，还要配合活血化瘀的药物，日常可以用中药治疗，常用方如下：党参20 g、元胡 15 g、生蒲黄15 g（包煎）、白芍15 g、制香附15 g、乌药10 g、当归15 g、吴茱萸5 g、益母草20 g、干姜10 g、甘草10 g、小茴香10 g、五灵脂15 g（包煎）、桂枝15g、川芎10 g，每日煎服1剂，煎两次，每日早晚分别服用1次，治疗时间一般为4个月经周期。

? ? ? ? 除了服用中药调理，宫寒引起的痛经，温针灸或者艾灸也是很不错的治疗方法。治疗的效果也是相当不错的，常用的穴位有子宫穴，关元穴，气海穴，次髎穴，中极穴等等。艾灸的时间也是有一定要求的，一般一次最少半个小时。在月经前一周开始艾灸，月经来的时候，痛经的症状就会缓解很多了。

? ? ?此外，特别 提醒宫寒的女性朋友，日常要特别注意饮食。平时最好也要少吃寒凉的食物。月经期前一周开始。忌食生冷。冷饮等。可以服用一些生姜红糖水等温热的食疗方。