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腹胀是指胃脘及胃脘以下的整个腹部胀满的一种病症。腹胀常见症状为：腹部胀满，可见腹部胀大、伴有食欲不振、恶心、呕吐等症状。如婴幼儿脘腹胀满、腹痛拒按、嗳腐吞酸、大便不通、舌苔厚腻则为食积所致；如婴幼儿腹胀满闷、倦怠乏力，咳嗽吐痰、痰黏不爽、舌苔厚腻则为痰阻所致；如婴幼儿出现腹部胀满、不欲饮食、喜温喜按、气短乏力、大便溏薄、四肢欠温、舌质淡、苔薄白则为脾虚所致。

很多宝宝在喝奶的时候会因为吸吮太急吸入过多空气，或是宝宝喝奶后妈妈们没有没有给宝宝做对排气动作，而很容易产生腹胀，肚子痛等症状。那么宝妈们应该怎么做呢？

护理方法

1、宝宝因腹胀哭闹不止时，可在其肚脐周围涂抹少许驱风油。

2、按摩宝宝的腹部，以促进肠蠕动，促进宝宝放屁，减少胀气。

饮食宜忌

1、容易腹胀的宝宝，平时应多吃易消化的食物，专家建议应常吃以下食物，如金橘、萝卜、豇豆、山楂等。

2、应注意避免食用产气食物，如芹菜、圆白菜、韭菜、萝卜、豆类、白薯、生蒜、蜂蜜、汽水等。

3、避免食用能导致大肠胀气的食物，如栗子泥、粟米泥或豌豆泥、黄豆泥等含膳食纤维较丰富的食物。