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肝胆湿热，是临床上比较常见的病证，主要表现是，口干口苦，舌苔黄厚腻，脉象弦滑。女性往往白带发黄，男性则会出现阴囊潮湿。那么问题来了，一旦患上肝胆湿热，怎么来进行调理呢？

首先，咱们可以试试吃点中成药进行调理，比如龙胆泻肝丸，这个中成药是清理肝胆湿热的经典中成药，这个中成药比较苦寒，一定要注意，不能长期服用。如果长期服用会引起脾胃受伤，因为苦寒药容易败胃。按照说明书服用就行，也可以减半服用。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜，以免影响疗效。

其次，咱们可以喝中药汤剂进行调理，效果会更好。以清热利湿为治则，处以龙胆泻肝汤加味治疗。处方如下：龙胆草3g，炒栀子3g，黄芩10g，生地15g，车前子15g，泽泻15g，柴胡15g，郁金15g，石菖蒲15g，白芷15g，生甘草15g，枳实10g，青皮10g，陈皮10g，白蔻仁15g，川楝子6g。7付为一个疗程。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。尽量不要熬夜。

最后，再重点强调一下，改善生活方式的重要性。肝胆湿热的患者，平时饮食上一定要清淡，不要抽烟、喝酒，不要熬夜。