健康知识库

有句古语说，十人九胃，说的是脾胃不好的人群占比是相当高的。在当代社会，尤其是白领蓝领，工作压力，生活压力都相当大，精神往往处于高度紧张的状态，而且饮食也不规律，很多人对于早餐都是应付，有的干脆不吃早餐。好多人熬夜半宿，有的是因为加班工作，有的则是上网玩游戏。

上面讨论了导致脾胃不和的原因，下面再说一下，脾胃不和的症状。主要的症状表现是，反酸，烧心，打嗝，饱胀感，有的会有胃脘部位的隐痛，大便不成型等等。如果有脾胃不和，怎么进行调理呢？

首先，咱们可以通过服用中成药进行调理，比如香砂养胃丸，配合逍遥丸。按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

其次，可以通过中药汤剂进行调理。以健脾和胃为治则，处以四君子汤加味治疗。处方如下：党参15g，茯苓12g，炒白术20g，炙甘草15g，木香15g，砂仁6g，郁金15g，石菖蒲15g，白芷15g，白芍15g，川芎6g，生姜15g，大枣20g，陈皮15g，莪术15g。7付为一个疗程。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。杜绝熬夜哦。

最后，再强调一下，脾胃不和的病人，一定要注意养成良好的生活习惯及饮食习惯??