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气血不足是临床上最常见的病症，尤其是女性朋友占比比较高。导致气血不足的常见原因是，女性的月经过多，包括长期的熬夜，脾胃功能比较差，中医理论上讲，脾胃为后天之本，气血生化之源。那么问题来了，怎么进行调理呢？

首先，咱们可以试试吃点中成药调理一下，比如复方阿胶浆配合香砂养胃丸。按照说明书服用就行，服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。

其次，可以通过中药汤剂进行调理，以补气养血为治则，处以当归补血汤合八珍汤加味治疗。处方如下：生黄芪30g，当归10g，党参15g，茯苓15g，炒白术15g，炙甘草15g，生地黄15g，白芍15g，川芎10g，大枣20g，砂仁5g，陈皮15g，青皮10g，鸡血藤30g，地龙10g，石斛15g，香附15g，郁金15g。7付为一个疗程。水煎400ml，分早、晚两次空腹温服。服药期间尽量不要吃辛辣刺激，生冷海鲜。不要熬夜哦。

最后，可以通过艾灸来辅助治疗，穴位上可以选用足三里穴，涌泉穴，神阙穴等等。每天艾灸一次，每次艾灸10--15分钟，15--20天为一个疗程。艾灸期间，注意尽量保暖，不要受凉哦。